Hrana buna abordeaza proprietatile
vindecatoare si care ajuta la mentinerea sanatatii a unei game largi de
alimente, ajutand sa intelegem de ce acestea ar trebui sa fie incluse in
dieta noastra de zi cu zi. Mentiunile individuale contin o descriere a
produsului alimentar in cauza, proprietatile sale esentiale si
beneficiile pentru sanatate, sfaturi cu privire la cat de mult ar trebui
consumat si metode de gatit, daca este cazul. Aceasta excelenta carte
de referinta permite oricui este interesat de sanatatea si bunastarea
proprie sa ia decizii informate cu privire la ce alimente e bine sa
includa in dieta.